【キャスターな会】マリオネットラインが老け顔の原因！男性の目の下のクマなどについて皮膚科医・友利新先生が伝授

2023年2月18日放送の中居正広のキャスターな会のプロメシな会で皮膚科医・友利新先生がお肌にまつわる様々な情報を教えてくれました！

皮膚科医・友利新先生に聞く

敏感肌は保湿を！

敏感肌は皮膚科学的にはないということで
敏感肌の人のベースは乾燥肌なんだそうです。

ですから敏感肌の方は乾燥してると思って保湿をするのがいいようです。

皮膚の老化の原因の7割は日焼け

皮膚の老化の原因の7割が紫外線と言われているので、
絶対に日焼けはしちゃダメだということ。

乾燥や摩擦はシミ・シワの原因に

お肌にやってはいけないこととして日焼けの次に紹介されたのが乾燥と摩擦です。

乾燥はバリア機能が低下してシミやシワの原因になってしまうとのこと。

そして摩擦でも肌の炎症が起こってしまい、シミやシワの原因になってしまうそうなので、注意が必要です。

日焼け止めは冬も必要！毎日塗る

冬は日焼け止めを塗らなくていいと思われるかもしれませんが、
冬も日焼け止めは必要だということ。

紫外線には

といった2種類あってUVAは今でも降り注いでいるとのこと。

皮膚科医はお肌のために食物繊維（玄米・豆類）を食べる

友利新先生がお肌のために食べているものとして紹介されたのが食物繊維ということですが、

を積極的に食べるようにしているとのこと。

お酒は肌にいい？悪い？

日本酒にはアミノ酸が
赤ワインにはポリフェノールが入っているので
コップ1杯（少量）ほどであれば
どのお酒も肌にいいと思うとのこと。

それ以上になるとマイナス面の方が強くなり、
飲みすぎると肌の水分量が低下するとのことです。

チョコレートって肌にいい？

チョコレートのカカオは肌にいいとされているそうです。

肝臓にもいいようです

でも、
チョコレートの食べ過ぎは肌によくないということ。

問題は、砂糖で、糖分を摂りすぎてしまうことによって、美容成分を作る繊維芽細胞を壊すという研究結果があるそうです。

そして糖質を排出するために、ビタミンB群が必要になるということですが、
ビタミンB群は皮脂の分泌をコントロールしているので、ビタミンB群が不足することによって、ニキビやテカリの原因にもなってしまうそうです。

ストレスで吹き出物ができる理由

友利新先生によるとストレスで肌が荒れるということはわかっており、
ストレスでニキビが増えるということもわかっているということ。

ニキビができやすいのは、ストレスホルモンのコルチゾールが肌の分泌を活発にさせるからだということです。

キスやハグなどのスキンシップは肌に効果？

スキンシップによってオキシトシンという幸せホルモンが出るので
ストレスホルモンを減らすという意味でも効果があるようです。

男性の目の下のクマをなくすには？

古市憲寿さんの質問は「目の下のクマはどうしたらいいですか？」ということだったのですが、

目のクマには種類があるということ。

眼窩脂肪という眼球を守っている脂肪が出てくるタイプの場合には脂肪をとったりすることが有効なようです。

古市憲寿さんのように血管が関係しているクマの場合には
血流を良くすることが大事だということ。

老け顔の原因はほうれい線だけでなくマリオネットライン

広頚筋は口角から首にかけてついている筋肉で
口角を下に引っ張る働きがあるので、
意識して口角を上げてないと下がるばっかりになるということですが、

老け顔の原因はほうれい線だけでなく、
唇の両側からアゴに伸びるシワ「マリオネットライン」があると老け顔になってしまうそうです。

マリオネットラインについてはこちらでも紹介されていましたね。

まとめ

基本的には栄養や睡眠、ストレスなどのバランスが大事ということですが、
冬だからって安心できませんね。。

・お肌のことなら！