2019年11月24日放送の健康カプセルゲンキの時間でかかと落としのやり方について紹介されました！ かかと落としとは？ かかと落としとは、簡単に言えばかかとを上げて落とすというシンプルなエクササイズですが、 高血糖や肥満 […]
2019年11月24日放送の健康カプセルゲンキの時間で距骨ケアエクササイズと傾きタイプチェックのやり方について紹介されました！ 距骨とは？ 距骨とは足指を含めた「足」と足首から上の「足」をつなぎ目にある骨のことで、 距骨 […]
2019年11月22日放送のZIPで着太りを防ぐ錯視着痩せ術について紹介されました！ 錯視着痩せ術 錯視着痩せ術とは、目の錯覚を利用した着痩せ術。 秋のトレンドと錯覚によって全身、太もも、小顔などの着痩せ術をご紹介！ ミ […]
2019年11月20日放送のNHKあさイチでは「糖質の本当のところ」というテーマで糖質制限について紹介されました。 腸内細菌の状態を良くすることによって血糖値が上がりにくくなるということですが、 慶應義塾大学医学部教授の […]
2019年11月21日放送のモーニングショーで美木良介さんが120歳まで生きるロングブレスのやり方を紹介してくれました。 ロングブレスとは？ ロングブレスとは直訳通り「長く息を吐く」エクササイズ、または健康法で、 201 […]
2019年11月20日のZIPで人気クルーズ5泊6日の旅に密着！ 1泊1万円台なのに豪華客船の中へ潜入。 クルーズブームの秘密について紹介されました！ ダイヤモンドプリンセスでクルーズ！ ダイヤモンドプリンセス 長さは2 […]