2020年4月15日放送のソレダメでスクランブルエッグを炭酸水で！の作り方について紹介されました！ 明日から使えるウチごはんの格上げレシピ♪ スクランブルエッグを炭酸水でふわふわにするレシピ 炭酸水で高級スクランブルエッ […]
2020年3月5日放送のNHKあさイチでセリそばの作り方について紹介されました！ セリそばのレシピ そば湯も一緒に入れることでトロッとしてセリがよく絡んで美味しいそうです。 セリそばの材料 セリそばの作り方 1）鍋にお湯 […]
2020年3月17日ヒルナンデスで若見え美女・桜庭亜紀さんの美容法について紹介されました！ 桜庭亜紀さんの美容法 カニ歩きトレーニングのやり方 1）両足にトレーニング用のゴムをつけます。 2）足の幅を肩幅程度に広げます。 […]
2020年4月10日放送の沸騰ワードで豚肉のリエットの作り方について紹介されました！ 教えてくれるのは伝説の家政婦として人気・レシピ本が大ヒットしている家政婦志麻さん。 独身女性3人組 ・辺見エミリさん ・いとうあさこさ […]
2019年11月25日放送のバゲットでコストコのストックスープアレンジレシピについて紹介されました！ 教えてくれるのはフードコーディネーターの木田マリさん。 ・今日紹介されたストックスープはこちら オニオンしゃぶしゃぶの […]
2020年3月8日放送の健康カプセルゲンキの時間で膝関節予防のセルフケアとして、 背伸び体操やタオル体操、グーパー体操のやり方について紹介されました！ ひざから音が鳴る？ しゃがんだときに、ひざから「ポキ」っといった音が […]
2020年3月18日放送のNHKごごナマで80歳のトレーナー中島節子さんが若さを保つラクラク体操エクササイズを紹介してくました！ ラクラク体操エクササイズのやり方 白鳥体操・鳥の羽ばたきポーズ【肩こり改善に】 ・空飛ぶ白 […]
2020年3月31日放送のNHKあさイチでエッグベネディクトの作り方について紹介されました！ エッグベネディクトのレシピ エッグベネディクトの材料 エッグベネディクトの作り方 1）半分にカットしてトーストしたイングリッシ […]
2020年6月9日放送のヒルナンデスでhiitトレーニングについて紹介されました。 hiitトレーニング マイナス40kg美女のダイエット術の運動編で紹介されたのは「hiitトレーニング」でした。 Martyさんはhii […]
2020年3月24日放送の家事ヤロウでキュウリの味噌和えの作り方について紹介されました！ キュウリの味噌和えのレシピ キュウリの味噌和えの材料 キュウリの味噌和えの作り方 1、キュウリを細かくカットします。 2、一口サイ […]