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【あさイチ】テトリスアプリFITRIS(フィットリス)で運動不足解消!

 2022/10/18 ライフ
この記事は約 3 分で読めます。
FITRIS

2022年10月17日放送のNHKあさイチでテトリスのようなアプリ「FITRIS(フィットリス)」について紹介されました!

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テトリスアプリFITRIS(フィットリス)

運動不足の人におすすめと紹介された暇つぶし系アプリがテトリス風ゲームでフィットネスできちゃう「FITRIS(フィットリス)」です。

FITRIS

FITRIS
開発元:FunLife Inc.
無料
posted withアプリーチ

フィットリスのやり方

フィットリスは体を使ってブロックを動かして崩していくゲーム。

まずは準備として
全身が映るように立って体全体をスキャンします。

右手を上げたらスタートします。

パンチでブロックを左右に動かして
スクワットで回転させます。
ジャンプして手を叩くとブロックを下に落とすことができちゃいます。

フィットリスの効果

スタジオでは大吉先生に体験していただきましたが、
ちょっとやっただけで6kcalを消費したとのこと。

もし、ゲームとしてうまくいかなかった場合でも自然と運動になってしまうというのは、かなり大きなメリットですよね。

フィットリスの評判

つまり、テトリスのようなゲームですが、

大吉先生によると、

結構きついけど
楽しい
あっという間に自分が取り込まれていくのがすごいと思った

とのこと。

森花子アナウンサーは

フィットリスをやって翌日、
太ももの辺りが筋肉痛になった
楽しみながらできるので家族で楽しめると思う

ということです。

つまり、自然にかなりの運動ができちゃっていること。
そして筋肉痛になるということは普段使ってない筋肉も使えているということですよね。

まとめ

これはすごい!
運動しながらゲームができちゃう。。。
いや、ゲームしながら運動ができちゃうアプリというわけですね!

・あさイチを見逃してしまった・・・ら?

・ズボラさんにおすすめな「おうちフィットネス」

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