1. TOP
  2. レシピ
  3. あさイチ【タピオカクレープの作り方!キャッサバ粉のブラジル朝食レシピ】
本ページにはプロモーションが含まれている場合があります。

あさイチ【タピオカクレープの作り方!キャッサバ粉のブラジル朝食レシピ】

 2020/03/05 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。
クレープ

2020年3月5日放送のNHKあさイチでタピオカクレープの作り方について紹介されました!

スポンサードリンク

タピオカクレープのレシピ

ブラジルでは朝食やおやつとして食べられる定番の料理だそうです。

ナイフとフォークでいただきます。
サクッとしてるけど、モチっとしているところもあって、
腹持ちもよく、お腹いっぱいになるそうですよ!

タピオカクレープの材料

材料
バター:適量
チーズ:適量
ハム:2枚
キャッサバの粉

タピオカクレープの作り方

1)フライパンにバターを引いてキャッサバの粉を直接フライパンに振りかけます。

サラサラの状態で直接振りかけます
2)裏が黄色く固まってきたら裏返して裏面も焼きます。
3)裏返したら、そこにチーズとハムを乗せてさらに焼きます。
4)半分に閉じたら完成です!

タピオカクレープにはダイエット効果もあり?

来日してから日本の美味しい食事で太ってしまったというご夫婦でしたが、
昨年からご飯やパンの代わりにタピオカクレープに置き換えて運動もしたところ、
奥さんは15kg
旦那さんは21kg
ものダイエットに成功したそうです!

もちろん、運動も必要ですが…

まとめ

3月5日に放送されたタピオカクレープの作り方とレシピについてご紹介しました!
今日のおやつにでもぜひ試してみてくださいね^^

・3月5日の放送で話題になった手作りマスクについてはこちら

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

イーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

クレープ

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

イーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • 【ぽかぽか】腹巻きはスフレワッフルハラマキ!石原新菜先生おすすめ

  • 【おしゃれクリップ】土屋太鳳さんの産後太り解消育児中トレーニング法!腸腰筋・プランク

  • 【ひるおび】道の駅マルシェ!道の駅が通販できる!

  • 【情報7days】O-PLUXが評判!クレカ不正利用を防ぐかっこ株式会社・AIクレマス攻撃

関連記事

  • めざましテレビ【無印良品と成城石井の1万個売れグルメ!カレー・桜まんじゅう】

  • ヒルナンデス【うどの天ぷら・きんぴら・中華和えの作り方!東京うど農家レシピ】

  • にじいろジーンでワカメとタラコの絶品あんかけ丼の作り方を紹介!東浩司さんのレシピ

  • あさイチの五目あんかけビーフンを作ってみました!ヤミーさんのレシピ

  • あさイチのぶりとねぎのさっぱり煮を作ってみました!堤人美さんのレシピ

  • ヒルナンデス【イチゴマシュマロムースの作り方!牛乳とマシュマロの家政婦マコさんのレシピ】