中間管理職で残業も多く休日も仕事のことを考えているくらい「仕事仕事」の毎日・・ 食事も不規則で野菜が好きじゃなく、ほぼ肉中心。 とりあえず気休めに野菜ジュースを飲もうと思ってるんだけど、野菜ジュースなんかに効果あるんだろ […]
2020年4月23日放送のハナタカで猫背改善トレーニングについて紹介されました！ 猫背改善法 隠れ猫背は背中を丸める？ 小林俊夫さんによると腰から背中が反った「隠れ猫背」を改善するために大切なのは背中を丸めることと言いま […]
2021年6月6日放送の健康カプセルゲンキの時間で腰からのひざ痛を改善する後屈体操と前屈体操のやり方について紹介されていました。 腰からのひざ痛を改善するかんたん体操 後屈体操のやり方 1）軽く足を肩幅程度に開きます。 […]
2021年5月26日放送のバゲットで枝豆とアスパラガスのベーコンソテーの作り方について紹介されました！ 豆類で梅雨のお悩み（むくみ＆便秘）を解消レシピ！ 枝豆とアスパラガスのベーコンソテーのレシピ 枝豆とアスパラガスのベ […]
2021年7月26日放送のおはよう日本でバナナのパウンドケーキの作り方について紹介されました！ バナナのパウンドケーキのレシピ バナナのパウンドケーキの材料 バナナのパウンドケーキの作り方 1、ボウルにバターと卵、バター […]
2020年6月17日放送のあさイチで鶏肉ともち麦のトマト煮込みの作り方について紹介されたので早速作ってみました。 鶏肉ともち麦のトマト煮込み【調理時間約20分】 鶏肉ともち麦のトマト煮込み＆もち麦と夏野菜のサラダを作って […]
2020年3月19日放送のヒルナンデスで牛肉の炒めものタコライス風の作り方について紹介されました！ 牛肉の炒めものタコライス風のレシピ 牛肉の炒めものタコライス風の材料 牛肉の炒めものタコライス風の作り方 1）直接フライ […]
2022年10月23日放送のがっちりマンデーでおすすめの「儲かる穴」として森永卓郎さんが教えてくれたのは、 携帯用浄水器のmizu-QPLUSでした。 mizu-QPLUS（ミズキュープラス）は携帯用の浄水器 【日本製 […]
2020年3月14日放送の青空レストランでローストビーフ巻きの作り方について紹介されました！ ローストビーフ巻きのレシピ ローストビーフ巻きの材料 ローストビーフ巻きの作り方 1）アボカドの皮をむき、ボウルで潰します。 […]
2019年11月21日放送のヒルナンデスで、サバとトマトの洋風小鍋の作り方について紹介されました！ サバとトマトの洋風小鍋のレシピ 材料は缶詰だけという、包丁を一切使わない小鍋のレシピです！ ・材料費：約520円 ・カロ […]