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【モーニングショー】毛細血管がゴースト血管に!?リスクチェックも紹介

 2023/02/10 ライフ
この記事は約 2 分で読めます。
【モーニングショー】毛細血管がゴースト血管に!?リスクチェックも紹介

2023年2月10日放送のモーニングショーで毛細血管のゴースト化「ゴースト血管」とチェック法などについて紹介されました!

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毛細血管のゴースト化がゴースト血管!?

ゴースト血管とは

ゴースト血管とは指先にあるはずの毛細血管が消えてしまう=ゴースト化してしまう現象のことを言うようです。

大阪大学大阪大学微生物病研究所の高倉伸幸先生によると、
ゴースト血管になってしまうことによって体の至る所の酸素・栄養が不足し、
老廃物だらけになってしまうとのこと。

毛細血管は私たちの体の中に様々な栄養を届けてくれているので
ゴースト血管になってしまうと
体調だけでなく、お肌や髪の毛などにも影響が出てしまうそうです。

ゴースト血管チェック

  • 手の甲に血管が浮き出るようになった。
  • 目が乾いて疲れやすくなった。
  • 爪に筋が入っている。
  • 眠りが浅い。
  • むくみが気になる。
  • 手先や足先が冷えやすい。
  • かかとなどひび割れができやすい。
  • たまに運動すると筋肉痛がしばらく続く。

当てはまるものが
0:健康な血管
1〜2:血行不良の初期
3〜5:ゴースト血管の可能性大
6以上:血管トラブルリスク
※6以上の方は早急な改善が必要かもしれません

まとめ

こういったことがなくても
冬はなんとなく指先が冷えやすかったりしますよね。
ゴースト血管の対策としては「かかと上げ下げ運動」がいいようです。

・毛細血管についてはこちらも参考になります

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