ハナタカ【クマ改善こめかみマッサージのやり方】

2020年3月26日放送の日本人の3割しか知らないこと・くりぃむしちゅーのハナタカでクマを改善・対処する方法について紹介されました！

教えてくれたのは目のクマやシワを専門とする美容外科・銀座キューヴォクリニックの久保隆之先生です。

目の下のクマ改善・対処法

目の下のクマの原因には2通りあり、
1つは色素沈着によるクマ
もう1つは生活習慣によるクマ
になりますが、
食生活を含む生活習慣によるクマの場合には食生活などによって改善することが期待できるということ。

クマの改善には生姜を食べる

血行不良によるクマは血行をよくする食生活で改善できるということです。

そして血行をよくする食べ物として紹介されたのは「生姜」でした。

目を交互に温めて冷やす

温める場所も冷やす場所も「目」になります。
目を交互に温めたり、冷やしたりするといいそうです。

クマ改善こめかみマッサージのやり方

1）こめかみを押します。
2）軽くマッサージします。

目の近くのこめかみには血流が多いので、
マッサージすることによって血流が改善するということです。

まとめ

クマってなんとなくもともとできやすいタイプがあるのでは？と思っている方もいるかもしれませんが、
こんなに簡単に改善できるんだったらやらなきゃ損ですよね！

・シワを改善する座り方についてはこちら