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ハナタカ【シワを改善する椅子の座り方】

 2020/03/26 ライフ
この記事は約 3 分で読めます。
しわ

2020年3月26日放送の日本人の3割しか知らないこと・くりぃむしちゅーのハナタカでシワを改善する方法について紹介されました!

教えてくれたのは目のクマやシワを専門とする美容外科・銀座キューヴォクリニックの久保隆之先生です。

シワやたるみの原因は脂肪にあり?

年齢を重ねると脂肪が落ちてしまうので肌のたるみにつながるということですが、
筋肉を鍛えても脂肪はもとに戻らないので、
シワやたるみの改善に顔の筋トレは根本的な解決になってないそうです。

シワやたるみを改善する座り方

椅子の座り方によってシワの改善が期待できるそうです!

シワやたるみを改善するための、
おすすめの座り方として紹介されていたのはこちら。

1)椅子に浅めに座ります。
2)つま先荷重にします。

つまり、
つま先をつけて(かかとを上げて)、
つま先に体重をかけて座るのがいいとのこと。

人間の体はつま先から頭まで1枚の筋膜という薄い膜で包まれているので、
その膜に緊張がかかれば顔のたるみやシワも減るということ。
ですから、
つま先に荷重をかけることによって、足から緊張を伝わせていくといいようです

まとめ

シワは年齢を重ねていけばもう仕方ないものと考えている方も多いかもしれませんが、
実際、ほとんどシワが目立たない方もいますからね。

・3月26日放送のクマ改善法についてはこちら

・63歳美魔女の肌ケアも参考になります

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