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【TOKIOカケル】倖田來未ストレッチダイエット法!お腹をへこませるやり方と脂肪燃焼サプリ

 2023/03/09 ライフ
この記事は約 2 分で読めます。
倖田來未ストレッチダイエット法

2023年3月8日放送のTOKIOカケルで倖田來未さんのお腹をへこませるストレッチなどといったダイエット法について紹介されました!

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倖田來未さんのダイエット法

倖田來未さんはジムが嫌い

ジムでストイックなダイエットに励んでいるイメージがある倖田來未さんですが、
実は倖田來未さん自身はジムが嫌いなんだそうです。

とにかく呼吸と体を柔らかくするというストレッチだけで体が締まるということ。

【3日で変わる】倖田來未さんのお腹をへこませるストレッチのやり方

1)あばらが出るほど息を吸ってお腹をへこませます。
2)頭が上から引っ張られるようなイメージで姿勢をキープします。
3)この1と2の状態をキープしながら20分ほど過ごします。

電車に乗ってる時など、これだけ毎日続けていたら
3日で変わるということ。

脂肪燃焼サプリを飲む

脂肪燃焼サプリを飲んで代謝を上げてTV見ながら30分か40分ストレッチするながらダイエットが基本とのこと。

脂肪燃焼サプリとはこのキラーバーナーというサプリのことかもしれません。

倖田來未さんが腸内環境を良くするために取り入れていると紹介されたのはこちら。

  • 便秘薬
  • 発酵食品
  • 酵素・ケイ素
  • ビタミン剤

まとめ

倖田來未さん40歳ということでびっくりしましたが、
スタイルが以前よりも良くなっているような
やっぱり日頃の努力とサプリのおかげなのでしょうか?

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