1. TOP
  2. ライフ
  3. サタプラ【フィットネスグッズ!ドクターエア・3Dスーパーブレードプロ・サイクルトレーナーKICKR・キッカークライム】

サタプラ【フィットネスグッズ!ドクターエア・3Dスーパーブレードプロ・サイクルトレーナーKICKR・キッカークライム】

 2020/03/21 ライフ
この記事は約 5 分で読めます。 808 Views
フィットネスグッズ

2020年3月21日放送のサタデープラスで巣ごもり生活に嬉しいおうちでできる人気フィットネスマシーンを紹介してくれました!

紹介してくれたのはギャル曽根さんです。
PR

スポンサードリンク

家でできる人気フィットネスマシーン

ドクターエア・3Dスーパーブレードプロ

1番人気と紹介されたのが振動マシンの決定版
ドクターエア・3Dスーパーブレードプロ:59,800円

最大の特徴は、高速振動によってエクササイズからボディケアもできます。

バンドで腕のトレーニングもできます。

揺れてるだけで本当に痩せるのか?という疑問を持つ方も多いかもしれませんが、
理学療法士のバズーカ岡田隆先生によると、
振動させることによって筋肉に緊張性振動反射を引き起こすので
​筋肉が反射的に収縮して力を生み出すそうです。
ですから勝手に筋肉が消費していくということです。

特に足やお尻の筋肉が鍛えられるということ。

バランスボーイ

・バランスボーイ:14,820円

乗るだけでバランスのトレーニングになります。
体を前後左右にツイストするだけで簡単に体幹トレーニングになります。

デスク付きルームランナー

・HORIZON:デスク付きルームランナー:160,600円

ルームランナーで運動しながらメールがチェックできたり、仕事ができるんです!

ロングピロピロ

・ロングピロピロ:1,070円

吹くだけで脂肪燃焼!
おもちゃがフィットネス器具になった腹式呼吸エクササイズです。

使い方は簡単。
吹いて伸ばすだけ。

ロングピロピロは1メートルも伸ばせて、
腹式呼吸で伸ばすことによってお腹のインナーマッスルのエクササイズになるということ。

紹介されていたエクササイズのやり方は、
1)10秒かけて伸ばします。
2)3秒で戻します。
3)10回繰り返します。

3DアイマジックS

・3DアイマジックS:16,090円

目の周りにあるエアーで加圧してマッサージしてくれるので、
疲れた目を優しくケアしてくれます。

サイクルトレーナーKICKR

・WahooサイクルトレーナーKICKR:167,805円
究極のインドアサイクリング。

自転車を漕ぐとモニターも同じように動きます。
究極のインドアサイクリングに!

本体はパーツになっていて、
自分の自転車の後輪を外してとりつけるタイプだそうです。

室内でサイクリングのトレーニングができ、
アプリをダウンロードすれば、ロンドンやニューヨークなどの実在の都市を走行できます。

キッカークライム

・キッカークライム:87,175円

上り坂などでは前輪の部分が上がったり、
下り坂では前輪の部分が下がるので、
実際に走っているのと近い雰囲気を楽しめます。

ビリーズブートキャンプが無料公開?


限定無料公開中!

・ビリーズブートキャンプについてはこちらも

まとめ

家にずっといると体がなまってしまいますよね。
でもこういったグッズがあれば、場所も取りませんし、
何よりも乗ってるだけで消費してくれるなんて夢のよう…

・お金をかけずにフィットネスしたいならこちら

PR

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

イーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

フィットネスグッズ

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

イーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • ひるまえほっと【顔トレのやり方!マスク老け対策を石井さとこ先生が伝授】

  • ゲンキの時間【つまようじ法ブラッシングのやり方】

  • あさイチのいわしの梅じそ南蛮漬けを作ってみました!小林雄二さんのレシピ

  • 【ホンマでっかTVダイエット2021】手のひらで適切食事量を測る方法!無塩クラッカーで太りやすい体質チェック

関連記事

  • あなごじにわらひなき【あさイチの糖質制限】

  • 土曜はナニする【開脚ストレッチをEikoさんが伝授!】

  • シューイチ【簡単タオルストレッチを田中千哉さんが伝授】

  • おは朝【無糖レモン炭酸水!天然水スパークリングレモンなど】

  • 嵐にしやがれ【鉄棒ダンスのやり方!エアフットワークスが伝授】

  • サワコの朝【武田真治流100回縄跳びのやり方】