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ヒルナンデス【おこづかいの節約ダイエットの中村優香さん!40キロ以上成功ダイエット美女(3月31日)】

 2020/03/31 ライフ
この記事は約 3 分で読めます。
お小遣い

020年3月31日放送のヒルナンデスで中村優香さんのダイエットについて紹介されました!

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ダイエット美女・中村優香さん

ネイリスト
身長:162cm
体重:43kg

中村優香さんの太った理由

・高額お小遣い

両親に甘やかされて育ったため、お小遣いをどんどんくれて、
そのお小遣いでカロリーをとりすぎてしまい、太ってしまったそうです。

1日の摂取カロリーは約6,000kcal
何にでもマヨネーズをかけるという食生活も。

中村優香さんのダイエットのきっかけ

・体育の先生

女子校の体育の先生が城島さん似のイケメンだったことがきっかけでダイエットをしようと思ったということ。

おこづかいの節約ダイエットのやり方

お小遣いを食費に使わないようにします。

・朝食
ハンバーグ・丼飯3杯定食⇒スムージー1杯
・昼食
お小遣い投資ランチ⇒手作り弁当のみ
・夕食
マヨネーズ定食⇒野菜を使ったおかずのみ

摂取カロリーを4分の1以下にまで激減!

お小遣いの節約ダイエットの結果、
中村優香さんは1年半で47kgのダイエットに成功。
可愛い服も着られるようになったそうです!

諦めそうになったときにはファッション雑誌を見て、「この服を着るんだ」という気持ちで頑張ったということ。
そしてその結果、現在はモデルさんの仕事もやっているそうです!
どんどん夢を叶えていきますね。

まとめ

中村優香さんのおこづかいの節約ダイエットのやり方についてまとめてみました!
これ、スタジオでは笑いが起こりましたが、かなり理にかなったダイエット法だと思いますよ。
お金の節約にもなりますし。

・40kg以上ダイエット美女

・ヒルナンデス で話題になったダイエット法特集★

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