2023年3月9日放送のNHKあしたが変わるトリセツショーで目薬の正しいさし方やマイボーム腺マッサージ方法について紹介されました。 目薬の正しいさし方 1）目の下を指で押さえて、あっかんべーをするイメージで下まぶたを下げ […]
2023年3月2日放送のNHKあしたが変わるトリセツショー「髪」のトリセツでは、 髪にいいとされる食べ物について紹介されました！ 髪にいい食べ物 髪にいいタンパク質豊富な食べ物 髪の毛の主成分はタンパク質なんです。 だか […]
2022年12月1日放送のあしたが変わるトリセツショーで冷え性体操ストレッチについて紹介されました！ 冷え性体操！血管のばしストレッチのやり方 ひざ裏の血管伸ばし 1）片方の足を前に出します。 2）前に出した足に体重をか […]
2022年9月29日放送のNHKトリセツショーで痩せホルモンGLP-1とシン食べる順番ダイエットについて紹介されました！ 痩せホルモンGLP-1とは？ GLP-1とは腸から出る痩せホルモンのことで医学会でも大注目されてい […]