あさイチ【カリフラワーライスの作り方！牧野直子さんのレシピ】

2020年3月4日放送のNHKあさイチでカリフラワーライスの作り方について紹介されました！

教えてくれたのは料理研究家の牧野直子さんです。

カリフラワーライスのレシピ

カリフラワーライスの材料

カリフラワーライスの作り方

1）炊飯器の内釜に米を入れます。 1合のメモリまで水を入れたらターメリックを加えてさっと混ぜます。
カリフラワーをまんべんなく上にのせて炊きます。
2）バターを加えて混ぜてパセリを散らしたら完成です！

まとめ

カリフラワーライスなら栄養も美味しさもバッチリ♪
野菜嫌いなお子さんにも食べられそうかな？

・3月4日の牧野直子さんのレシピ

・あさイチ話題の時短ワザ