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ヒルナンデス【サバチョビパスタの作り方を紹介!業務田スー子さんの業務スーパーレシピ】

 2020/03/23 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。 1,397 Views
アンチョビパスタ

2020年3月23日放送のヒルナンデスでサバチョビパスタの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは業務スーパー活用術や激安レシピで話題の業務田スー子さんです。
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サバチョビパスタのレシピ

さばのオリーブオイル漬けを活かしたアイデアレシピです!

サバチョビパスタの材料

材料2人前
サバオリーブオイル漬け:1缶
スパゲティ:180g
ニンニク:1かけ
赤唐辛子:1g
粗挽きこしょう・醤油:小さじ1

サバチョビパスタの作り方

1)パスタを茹でます。
2)サバのオリーブオイル漬けに、ニンニクと唐辛子を加えて、混ぜ合わせます。
3)ラップをかけて3分間電子レンジでチンします。
4)粗挽きこしょうと醤油で味付けしたらパスタソースが完成。
5)パスタに4のソースをかけて混ぜ合わせたら完成です!

まとめ

珍しいオリーブオイル漬けのサバ缶を使った一品でしたね。
さば×オリーブオイルで健康効果も期待できそう♪
ちょっとスタイルが気になり始めたお父さんにいかがですか?

・3月23日の業務田スー子さんのレシピ

・業務スーパーの大人気レシピはこちら

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