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おは朝でタラのキムチ蒸しとわかめとえのきのナムルの作り方を紹介!川崎利栄さんのレシピ

 2020/07/28 レシピ
この記事は約 2 分で読めます。 234 Views

2020年7月28日放送のおは朝でタラのキムチ蒸しとわかめとえのきのナムルの作り方について紹介されました!

教えてくれたのはフードスタイリストの川崎利栄さんです

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タラのキムチ蒸しとわかめとえのきのナムルのレシピ

子供たちだけでも簡単に出来るほったらかしレシピが紹介されました。

タラのキムチ蒸しとわかめとえのきのナムルの材料

たら
キムチ

わかめ
えのき
鶏がらスープの素
ごま油

タラのキムチ蒸しとわかめとえのきのナムルの材料の作り方

1)クッキングシートにたらとキムチを包みます。

2)別のシートに乾燥わかめ、えのきに鶏がらスープの素を入れて包みます。蒸気とエノキの水分でわかめも戻るんです。
3)24cmのフライパンに並べて乗せ200mlの水を入れて蓋をします。フライパンからはみ出ないようにしましょう。
4)中火のまま8分ほったらかしにします。
5)たらの包みにごま油を加えます。
6)わかめとエノキの包みにはごま油と白胡麻を加えて完成です。

まとめ

タラのキムチ蒸しとわかめとえのきのナムルについてまとめました!

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