2023年1月21日放送の世界一受けたい授業でたった1分で顔の老化を解消できるカオキン体操について紹介！ カオキン体操（顔筋肉体操） すぐ実感！「マイナス10歳」カオキン体操 [ 奥田逸子 ] 楽天で購入 カオキン体操と […]
2023年1月14日放送の世界一受けたい授業で老化を予防するNMNサプリについて紹介！ 世界一受けたい授業だけでなくNHKなど多くのメディアで年をとっても体の機能が保てると話題のNMN、そしてNMNサプリについてご紹介し […]
2022年12月17日放送の世界一受けたい授業で最強乳酸菌鍋の作り方について紹介されました！ 最強乳酸菌鍋レシピ 最強乳酸菌鍋の材料 最強乳酸菌鍋の作り方 1）ヨーグルト、豆乳、水を鍋に入れます。 火にかけて鍋のベースを […]
2022年11月5日放送の世界一受けたい授業で血流ゼロトレについて紹介！ マキシマム・ザ・ホルモンのナヲさんが2週間でウエストマイナス15cm！？ 私自身、血流とカラダ（見た目も中身）との関係の大切さを実感していますので […]
世界一受けたい授業ではシミ対策について紹介されることがあります。 専門の先生をお呼びしてシミ対策を紹介してくれるのでとても参考になるのですが、 今回はそんな「世界一受けたい授業」で紹介されたシミ対策についてまとめてみたい […]
2022年6月25日放送の世界一受けたい授業でワンレッグスクワットのやり方について紹介されました！ やせるのはどっち？シンダイエット法 今回の筋トレやダイエット法は「やせるのはどっち？」を書かれた中野ジェームズ修一先生考 […]
2021年9月4日放送の世界一受けたい授業でナタデココヨーグルトの作り方について紹介されました！ ナタデココヨーグルトのレシピ 酢酸菌と乳酸菌を同時にとると2倍のアレルギー改善効果があるということで東京農業大学教授の前橋 […]
2021年9月4日放送の世界一受けたい授業で水キムチの作り方について紹介されました！ 水キムチのレシピ 水キムチは米麹を使わずに自然の乳酸菌を使う発酵食品なので普段は捨ててしまうお米のとぎ汁を使って作るのがポイントです。 […]
2021年9月4日放送の世界一受けたい授業で甘酒の作り方について紹介されました！ 甘酒のレシピ 疲労回復だけでなく、便秘予防にも効果的と言われています。 甘酒の材料 水の量は米麹の1.2倍が目安です。 甘酒の作り方 1） […]
2021年9月4日放送の世界一受けたい授業で10日間の発酵食品生活に馬淵優佳さんが挑戦してくれました。 10日間発酵食品でどう変わる？ 10日間発酵食品のやり方 1）朝は甘酒とナタデココヨーグルトを食べます。 2）日中の […]