1. TOP
  2. ライフ
  3. あさイチ【鶏むね肉の焦がしバターソースの作り方!上田淳子さんのレシピ】
本ページにはプロモーションが含まれている場合があります。

あさイチ【鶏むね肉の焦がしバターソースの作り方!上田淳子さんのレシピ】

 2020/03/17 ライフ
この記事は約 3 分で読めます。
鶏むね肉

2020年3月17日放送のNHKあさイチで鶏むね肉の焦がしバターソースの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは料理研究家の上田淳子さんです。
スポンサードリンク

鶏むね肉の焦がしバターソースのレシピ

鶏むね肉の焦がしバターソースの材料

材料
鶏胸肉:1枚(皮なし)
塩:小さじ3分の1
こしょう:少々
小麦粉:適量
サラダ油:大さじ1
バター:10グラム

<A>
レモン汁:大さじ1
水:大さじ2

くるみ:大さじ2(みじん切り)
パセリ:適量(みじん切り)

鶏むね肉の焦がしバターソースの作り方

1)鶏胸肉は厚さを半分にカットしてラップをかぶせて綿棒で叩いて5ミリから7ミリの厚さにならします
塩と胡椒を両面にふります。
茶漉しで小麦粉を両面に薄くまぶしたら余分な粉を叩いて落とします。
2)フライパンにサラダ油を中火で熱しして1番を並べたら両面を1分30秒間ずつ焼きます。
器に盛ります。
3)焦がしのバターソースをつくります。
2番のフライパンの表面をさっと上タオルで拭いてバターを入れて中火にかけます。
バターが溶け始めたらくるみを加えて炒めます。
バターが茶色に色づいてきたら混ぜ合わせた<A>を加えて煮立たせます。
4)手早く2番をかけてパセリを散らしたら完成です!

まとめ

鶏肉自体の脂がジュワッと美味しいので大好きな方も多いと思いますが、バターも合わせると絶品♪

・鶏むね肉の人気レシピはこちら

・3月17日放送の上田淳子さんのレシピ

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

イーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

鶏むね肉

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

イーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • 【ひるおび】道の駅マルシェ!道の駅が通販できる!

  • 【情報7days】O-PLUXが評判!クレカ不正利用を防ぐかっこ株式会社・AIクレマス攻撃

  • 【元気の時間】レカネマブ認知症新薬の効果!いつから受けられる?

  • 【元気の時間】LIPUS(リープス)超音波療法で認知症治療!

関連記事

  • 今でしょ講座【夏マスクの熱中症対策!不織布マスクの正しい付け方】

  • 【ホンマでっかTV】1万円札(末尾9Z)にプレミア価格?アルファベットと数字の組み合わせに注目!

  • めざましテレビ【簡単ミールキット!伊達鳥とはかた地鶏のミールキットと鳥幸オリジナル焼き台セットなど】

  • ゲンキの時間【つまようじ法ブラッシングのやり方】

  • めざましテレビ【成城石井&カルディ!マンゴーとパッションフルーツの杏仁豆腐など】

  • 【TOKIOカケル】倖田來未ストレッチダイエット法!お腹をへこませるやり方と脂肪燃焼サプリ