1. TOP
  2. レシピ
  3. あさイチ【たことなすの炒めるマリネの作り方!ペペロンチーノソースのパスタソースアレンジレシピ】

あさイチ【たことなすの炒めるマリネの作り方!ペペロンチーノソースのパスタソースアレンジレシピ】

 2020/04/21 レシピ
この記事は約 2 分で読めます。 829 Views
マリネ

2020年4月21日放送のNHKあさイチで炒めるマリネの作り方について紹介されました!

親子でクッキング!おうちごはん♪

教えてくれたのは管理栄養士の今泉マユ子さんです。
スポンサードリンク

炒めるマリネのレシピ

炒めるマリネの材料

材料
ペペロンチーノソース:1食分
なす:2個
ゆでだこ:100グラム
トマト:1個

炒めるマリネの作り方

1、フライパンにペペロンチーノソース1食分となす2個を入れてから炒めます。

材料を加えてから火をつけて炒めます
2、なすがしんなりしてきたら、ゆでだこ100グラムとトマト1個加えてさっと炒めます。
3、火を止めてからニンニクと唐辛子、パセリなどをお好みで加えたら出来上がりです。

まとめ

炒めるマリネの作り方についてまとめてみました!
ペペロンチーノソースは油がわりになるので炒め油が不要というのも嬉しいですね♪

・人気のアレンジレシピ

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

イーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

マリネ

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

イーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • 【ヒルナンデス】らでぃっしゅぼーやのふぞろい野菜おためしセットのお取り寄せ

  • 【セブンルール】フードコーディネーター住川啓子さんの流儀

  • 【ひるおび】478呼吸法のやり方!熱中症予防の脳冷却を

  • 【ひるおび】アームカバーブームの理由!ユニクロや3coinsでも人気

関連記事

  • 相葉マナブ【タケノコの炊き込みご飯の作り方を紹介!千葉県南房総たけのこレシピ】

  • おは朝で塩蒸しそば&きのこ七味マヨにの作り方を紹介!川崎利栄さんのレシピ

  • 沸騰ワード【ジャンボンペルシエの作り方!家政婦志麻さんのレシピを辺見エミリさん宅で】

  • 家事ヤロウ【阿佐ヶ谷姉妹のシーフードときのこのバターソテーの作り方!節約レシピ】

  • ウワサのお客さま【餃子サンラータンの作り方!リュウジさんの餃子の王将アレンジレシピ】

  • バゲット【森公美子さんレシピ!春キャベツのポテチサラダの作り方】