1. TOP
  2. レシピ
  3. あさイチ【たことなすの炒めるマリネの作り方!ペペロンチーノソースのパスタソースアレンジレシピ】
本ページにはプロモーションが含まれている場合があります。

あさイチ【たことなすの炒めるマリネの作り方!ペペロンチーノソースのパスタソースアレンジレシピ】

 2020/04/21 レシピ
この記事は約 2 分で読めます。
マリネ

2020年4月21日放送のNHKあさイチで炒めるマリネの作り方について紹介されました!

親子でクッキング!おうちごはん♪

教えてくれたのは管理栄養士の今泉マユ子さんです。
スポンサードリンク

炒めるマリネのレシピ

炒めるマリネの材料

材料
ペペロンチーノソース:1食分
なす:2個
ゆでだこ:100グラム
トマト:1個

炒めるマリネの作り方

1、フライパンにペペロンチーノソース1食分となす2個を入れてから炒めます。

材料を加えてから火をつけて炒めます
2、なすがしんなりしてきたら、ゆでだこ100グラムとトマト1個加えてさっと炒めます。
3、火を止めてからニンニクと唐辛子、パセリなどをお好みで加えたら出来上がりです。

まとめ

炒めるマリネの作り方についてまとめてみました!
ペペロンチーノソースは油がわりになるので炒め油が不要というのも嬉しいですね♪

・人気のアレンジレシピ

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

イーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

マリネ

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

イーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • あさイチの豚キャベツ炒めを作ってみました!

  • あさイチの白身魚のポワレマントウァーナーソースを作ってみました!

  • あさイチの焼き蒸しかき揚げを作ってみました!

  • あさイチの油麩の卵とじを作ってみました!

関連記事

  • ZIP【イタリア風つけダレの作り方!そうめんつけダレレシピ!】

  • ヒルナンデス【柚子胡椒トーストの作り方!食パンのおともレシピ】

  • ヒルナンデス【焼き鳥缶でフワトロ親子トーストの作り方!リュウジさんの缶詰レシピ】

  • 相葉マナブ【レタスしゃぶしゃぶの作り方!レタスレシピ】

  • 坂上&指原のつぶれない店【ケークサレの作り方!舞さんの業務スーパーレシピ】

  • 教えてもらう前と後【食事中にウーロン茶を飲むと脂肪の吸収を抑えられる】