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めざましどようび【缶詰アレンジレシピ!サバ缶チーズの作り方を浜田陽子さんが伝授】

 2020/04/11 レシピ
この記事は約 2 分で読めます。 5,709 Views
グラタン

2020年4月11日放送のめざましどようびでサバ缶チーズの作り方について紹介されました!

缶詰のアレンジレシピについて教えてくれたのは料理研究家の浜田陽子さんです。

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サバ缶チーズのレシピ

サバ缶チーズの材料

材料
ワサビ:少々
ポン酢:大さじ1
マヨネーズ:大さじ1と1/2
ピザ用チーズ:50g
大葉:5枚
サバ水煮缶:1

サバ缶チーズの作り方

1、水煮缶の鯖を汁ごと耐熱皿(グラタン用のお皿)へ入れます。
2、ボウルにポン酢大さじ1とマヨネーズ大さじ1と2分の1、わさび少々を入れて混ぜ合わせます。

ソースの完成です
3、2で混ぜたソースを1の鯖の上にかけます。
4、上からチーズをどっさりとかけ、トースターに入れて約10分間焼きます。
5、焼き上がったら刻んだ大葉を乗せたら完成です。

まとめ

サバ缶チーズの作り方についてまとめてみました!
サバは栄養もありますしビタミンDも豊富ですから、体力をつけるのにもぴったりですね♪

・4月11日放送の缶詰アレンジレシピ

時短料理のレシピならこちらも参考になります!

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