1. TOP
  2. レシピ
  3. バゲット【レンチンしょうがの作り方とアレンジレシピ】

バゲット【レンチンしょうがの作り方とアレンジレシピ】

 2020/02/13 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。 367 Views
レンチン生姜

2020年2月13日放送のバゲットで電子レンジでチンするだけで生姜がパワーアップする「レンチンしょうが」のレシピについて紹介されました!

教えてくれたのは管理栄養士の牧野直子さんです。
スポンサードリンク

レンチンしょうがの作り方

1)生姜20gを皮ごとすり下ろします。
2)すりおろした生姜を深めの耐熱容器に入れてひたひたになるまで水を加えます。
3)500Wで1分間加熱します。
4)冷ましてから水気を切れば完成です!

たったこれだけでショウガオールが1.5倍になるしょうがに♪
冷めてもショウガオールは減らないので、
冷蔵庫で3〜4日間保存可能です。
・ちょい足しレンチンしょうが
お茶
豆腐
納豆
おにぎり

レンチンしょうがレシピ

レンチンしょうがのホットオレンジドリンクの作り方

材料
オレンジジュース
レンチンしょうが:小さじ3
蜂蜜:お好みで
1)オレンジジュースを約1分間加熱してレンチンしょうがを小さじ1杯入れます。
2)お好みで蜂蜜を入れていただきます。

アボカドのレンチンしょうがあえサラダの作り方

材料4人分
アボカド:1個
新タマネギ:1個
ミニトマト:4個
レンチンしょうが:小さじ3
ポン酢醤油:適量
1)アボカドと新玉ねぎとミニトマトを器に盛ってレンチン生姜を小さじ3杯乗せます。
2)最後にポン酢醤油かければ完成です。

まとめ

生姜といえば、ポカポカ温まるので冷え性にもいいですし、
新陳代謝が良くなるので美肌や免疫力のアップ効果も期待できるんですよね。
さらに電子レンジでチンするだけなのでお手軽なのも嬉しいですよね♪

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

nogucchiのイーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

レンチン生姜

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

nogucchiのイーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • あさイチ【おこげのリゾットの作り方!片岡宏之さんのレシピ】

  • あさイチ【マスクの作り方!リメイクマスク達人つれづれリメイク日和さんが伝授】

  • あさイチ【豚バラ丼の作り方!加藤巴里さんのレシピ】

  • あさイチ【ひき肉のバターしょうゆトマト煮の作り方!脇雅世さんのレシピ】

関連記事

  • 青空レストラン【きくらげとそら豆の大和芋揚げの作り方!きくらげ料理レシピ】

  • バゲット【森公美子さんレシピ!サラダちらし寿司の作り方!タケノコとハッサク混ぜるだけ】

  • 沸騰ワード【ジャンボンペルシエの作り方!家政婦志麻さんのレシピを辺見エミリさん宅で】

  • 青空レストラン【氷魚のじゅんじゅんの作り方を紹介!氷魚レシピ】

  • スッキリ【ワンパンレシピ!フライパンでピザの作り方をあまこようこさんが伝授】

  • あさイチ【チューブ調味料で減塩鶏から揚げの作り方!浅野まみこさんの減塩レシピ】