教えてもらう前と後【食事中にウーロン茶を飲むと脂肪の吸収を抑えられる】

2020年4月28日放送の教えてもらう前と後で一緒に食べることで脂肪の吸収を抑えられる飲み物について紹介されました。

この食べ物には脂が多いと勘違いしやすい脂のことを「勘違い脂」というそうです。

脂肪燃焼のためには適度な運動が大事なことが知られていますが、
食事とあるものを一緒にとることによって勘違い脂のとりすぎを助けてくれる方法があるということです。

食事中にウーロン茶を飲む！

品川イーストワンメディカルクリニックの板倉弘重院長によると、
食事中にウーロン茶を飲むと脂肪の吸収を抑えられるということです。

ウーロン茶のポリフェノールが脂肪吸収を抑制

ウーロン茶のポリフェノールがとりすぎた脂肪が体に吸収されることを抑えてくれるということです。

大手飲料メーカーの調査によると、ウーロン茶を飲むと飲まなかった場合に比べて脂肪がつきにくく、
脂肪の排出量は増加するという実験結果もあるそうです。

まとめ

ウーロン茶はよく中華料理のような脂っこいものを食べた時にいいって聞きますが、本当に実験結果もあるんですね！

・脂肪吸収についてはこちらも参考になります