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シブ5時【かぼちゃの煮物レシピ!洋風煮・チーズ焼き・ミルクスープの作り方!若宮寿子さんのレシピ】

 2020/04/23 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。 964 Views
かぼちゃの煮物

2020年4月23日放送のシブ5時でかぼちゃの煮物レシピについて紹介されました!

教えてくれたのは「大人の食事管理のプロフェッショナル」栄養士の若宮寿子さんです。
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かぼちゃの煮物のレシピ

かぼちゃの洋風煮の作り方

材料
砂糖

顆粒スープ

かぼちゃ
厚切りベーコン
1)鍋に砂糖と塩と顆粒スープの素と水を加えてよく混ぜます。
2)1にカットしたカボチャを並べて、厚切りのベーコンを入れたら中火で煮込みます。
かぼちゃは皮を上にして煮ます

かぼちゃのチーズ焼きの作り方

材料
ブロッコリー
ピザ用チーズ
かぼちゃ
厚切りベーコン
1)ブロッコリーにラップをかけて600ワットで1分間加熱します。
2)耐熱皿にかぼちゃの洋風煮とベーコンとブロッコリーを入れて上からピザ用チーズをかけてオーブントースターで5分間焼きます。

かぼちゃのミルクスープの作り方

材料
バター
しめじ
ベーコン
牛乳
かぼちゃ

1)鍋にバターとほぐしたしめじを入れて中火で炒めます。
2)しめじがしんなりして来たら、煮物のベーコンと牛乳を入れ、煮物のカボチャを潰しながら加えます。
3)沸騰する直前まで煮込んで塩で味を整えたら完成です!

まとめ

かぼちゃの洋風煮の作り方についてまとめてみました!
かぼちゃとベーコンだけで3品も作れちゃう時短レシピでしたね♪

・シブ5時で話題になったリュウジさんのレシピ

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かぼちゃの煮物

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