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あさイチのそら豆と鶏ささ身の中華炒めを作ってみました!堀江ひろ子さんのレシピ

 2021/05/06 レシピ
この記事は約 2 分で読めます。 168 Views
そら豆と鶏ささ身の中華炒め

2021年5月6日放送のあさイチで紹介された「そら豆と鶏ささ身の中華炒め」を作ってみました。

教えてくれたのは堀江ひろ子さんです。

堀江ひろ子さんは、かぶを丸ごと使ったグリーンシチューでも話題になりましたよね♪

あさイチのそら豆と鶏ささ身の中華炒めを作ってみました

そら豆と鶏ささ身の中華炒め
そら豆と鶏のささ身の中華炒めを作ってみました。
ささ身の代わりに鶏むね肉を使い、空豆は冷凍を使いました。
むね肉でも柔らかくて、しっとりしています。
しょうがとねぎが味をアップさせた、彩りも良い中華炒めです。
簡単なので是非作ってみてください。
調理時間約10分

まとめ

中華炒めってごはんにも合いますし、食欲がそそりますが、
お父さんのおつまみにもぴったりなんですよね。
今日からお仕事という方も多いと思いますが、
中華炒めで「いっぱい」というのはちょっとしたご褒美になるかも

・中華炒めはこちらも参考になりますよ

・あさイチの人気レシピはこちら

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そら豆と鶏ささ身の中華炒め

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