あさイチのそら豆と鶏ささ身の中華炒めを作ってみました!堀江ひろ子さんのレシピ
![そら豆と鶏ささ身の中華炒め](https://www.butchmckoy.com/wp-content/uploads/2021/05/DSC_0721.jpg)
2021年5月6日放送のあさイチで紹介された「そら豆と鶏ささ身の中華炒め」を作ってみました。
![](https://www.butchmckoy.com/wp-content/uploads/2019/11/writing-923882_1280.jpg)
堀江ひろ子さんは、かぶを丸ごと使ったグリーンシチューでも話題になりましたよね♪
あさイチのそら豆と鶏ささ身の中華炒めを作ってみました
そら豆と鶏のささ身の中華炒めを作ってみました。
ささ身の代わりに鶏むね肉を使い、空豆は冷凍を使いました。
むね肉でも柔らかくて、しっとりしています。
しょうがとねぎが味をアップさせた、彩りも良い中華炒めです。
簡単なので是非作ってみてください。
調理時間約10分
まとめ
中華炒めってごはんにも合いますし、食欲がそそりますが、
お父さんのおつまみにもぴったりなんですよね。
今日からお仕事という方も多いと思いますが、
中華炒めで「いっぱい」というのはちょっとしたご褒美になるかも
・中華炒めはこちらも参考になりますよ
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