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あさイチの鶏胸肉とアスパラのチリソースを作ってみました!

レシピ
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あさイチの鶏胸肉とアスパラのチリソースを作ってみました!

2023年5月18日放送のNHKあさイチで紹介された鶏胸肉とアスパラのチリソースを実際に作ってみました。

鶏胸肉とアスパラのチリソースを実際に作ってみました!

鶏胸肉とアスパラのチリソースを作ってみました。
鶏むね肉の代わりに、鶏ささ身を使いました。
鶏ささ身は薄いので、たたくのもわずかで すぐ切る事が出来るので、便利です。
調味料のチリソースはトマトの酸味が利いて、豆板醤の程よい辛みと酢が相まって、美味しいチリソースが出来上がりました。
鶏ささ身も柔らかく、ソースが絡んで美味しいです。
鶏ささ身なので、火の通りも早く時短になります。
このチリソースなら お子さんも喜んで食べられる美味しさです。
ご家族みなさんで食べてみて下さい。
調理時間約15分

鶏胸肉とアスパラのチリソースの材料

※メインの材料や代わりに使った材料

材料
鶏ささ身・・・・・・・・・・・250g

鶏胸肉とアスパラのチリソースを作ってみた感想

ポイントは、フライパンを2つ使って調理すると時短にもつながると思います。

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