1. TOP
  2. レシピ
  3. 土曜はナニする【腸活レシピ!豚肉とキムチの腸活丼の作り方!加治ひとみさんが伝授】

土曜はナニする【腸活レシピ!豚肉とキムチの腸活丼の作り方!加治ひとみさんが伝授】

レシピ
この記事は約 3 分で読めます。 230 Views
豚肉とキムチの腸活丼

2021年5月8日放送の土曜はナニするで豚肉とキムチの腸活丼の作り方について紹介されました!

教えてくれたのは加治ひとみさんです。
スポンサードリンク

万能豚肉とキムチの腸活丼のレシピ

豚肉とキムチの腸活丼の材料2人分

材料
玄米:2合
ごま油:大さじ1
チューブニンニク・チューブしょうが:各少々
豚薄切り肉:80g
みそ大さじ:1/2
玉ねぎ:1/2
みりん・酒:各大さじ1
キムチ:100g
豆板醤:小さじ1/2

豚肉とキムチの腸活丼の作り方

1)ごま油を引いたフライパンに豚肉と玉ねぎを中火で炒めます。

豚肉が白っぽくなるまで炒めます
2)みりんと酒、チューブニンニク・チューブしょうがを加えてさらに炒めます。
3)豆板醤と味噌を加えて溶けるまで炒めます。
4)キムチを加えて全体を混ぜながら1〜2分間炒めます。
5)玄米をお皿に移して盛り付けたら、上から4を乗せたら完成です!

まとめ

豚肉とキムチの腸活丼、美味しそうですね!
ガッツリ食べたい方におすすめなので男性におすすめです。

・かぢダレの作り方はこちら

・豚しゃぶの腸活サラダはこちら

・加治ひとみさんの腸活についてはこちら

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

イーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

豚肉とキムチの腸活丼

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

イーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • 【ヒルナンデス】らでぃっしゅぼーやのふぞろい野菜おためしセットのお取り寄せ

  • 【セブンルール】フードコーディネーター住川啓子さんの流儀

  • 【ひるおび】478呼吸法のやり方!熱中症予防の脳冷却を

  • 【ひるおび】アームカバーブームの理由!ユニクロや3coinsでも人気

関連記事

  • ウワサのお客さまで中華サラダの作り方を紹介!くぅちゃんのレシピ

  • ZIP【のっけ弁当レシピ!ごはんの上におかずを乗せるだけ(4月6日)】

  • ZIP【チャーハンがおいしくなるテクニック&レシピを五十嵐美幸さんと大貫純一さんが伝授】

  • ごごナマ【花菜の焼うどんの作り方!明智光秀ゆかりの武将メシレシピ】

  • あさイチ【そら豆のオーブン焼きローズマリー風味の作り方!濱崎龍一さんのレシピ】

  • 教えてもらう前と後【カマンベールチーズ丸ごとご飯の作り方!炊飯器丸ごとレシピ2月18日】