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土曜はナニする【まいたけと豚しゃぶの腸活サラダの作り方!加治ひとみさんのレシピ】

レシピ
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まいたけと豚しゃぶの腸活サラダ

2021年5月8日放送の土曜はナニするでまいたけと豚しゃぶの腸活サラダの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは加治ひとみさんです。
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万能まいたけと豚しゃぶの腸活サラダのレシピ

まいたけと豚しゃぶの腸活サラダの材料2人分

材料
豚ももロース:250g
サラダ:お好み
まいたけ:1パック
ごま油・白すりごま:各大さじ1
輪切り唐辛子:ひとつまみ
チューブニンニク;チューブ生姜:小さじ2
黒酢:小さじ1
みそ・はちみつ・醤油:各大さじ1
豆乳:100ml

まいたけと豚しゃぶの腸活サラダの作り方

1)まずは豚肉をしゃぶしゃぶにしていきます。

疲労回復にもバッチリです
2)茹でた豚肉は氷水で冷やしてサラダの上に乗せます。
3)最後にかぢダレを豚しゃぶサラダにかければ完成です。
・かぢダレの作り方はこちら

まとめ

まいたけと豚しゃぶの腸活サラダですが、美容に欠かせないフードなんだそうです。
まいたけの食感も楽しめる一品ですよ♪
どんな料理にも合うのが「かぢダレ」なのでオリジナルのレシピを作ってみてくださいね♪

・かぢダレの作り方はこちら

・加治ひとみさんの腸活についてはこちら

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まいたけと豚しゃぶの腸活サラダ

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