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ごごナマ【手もみジュースレシピ!マンゴー×トマトジュースの作り方!】

 2020/04/17 レシピ
この記事は約 2 分で読めます。
トマトジュース

2020年4月17日放送のごごナマで手もみジュース「マンゴー×トマトジュース」の作り方について紹介されました!

教えてくれたのは野菜ソムリエの松田弘子さんです。
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マンゴー×トマトジュースのレシピ

マンゴー×トマトジュースの材料

材料
マンゴー:4分の1
トマト:8分の1
ヨーグルト:100ml

マンゴー×トマトジュースの作り方

1、マンゴー4分の1を種と皮を除いて一口大にカットします。
トマト8分の1個を一口大にカットします。

トマトのリコピンがお肌に働いてくれます
2、ポリ袋に入れて口を閉じたら手で優しく揉んで潰します。
3、ポリ袋に飲むヨーグルト(100ml)を加えたら全体を混ぜるようにして揉みます。

まとめ

手もみジュース「マンゴー×トマトジュース」の作り方についてまとめてみました!
ジュースは今回紹介されたもの以外でも作れるそうですが、硬い食材や葉物野菜は避けたほうがいいとのこと。

・4月17日 放送のジュースレシピ

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