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ごごナマ【手もみジュースレシピ!キウイ×アボカド×バナナジュースの作り方!】

 2020/04/17 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。 485 Views
バナナジュース

2020年4月17日放送のごごナマで手もみジュース「キウイ×アボカド×バナナジュース」の作り方について紹介されました!

教えてくれたのは野菜ソムリエの松田弘子さんです。
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キウイ×アボカド×バナナジュースのレシピ

ミキサーを使わないで作れるジュースのレシピです。

キウイ×アボカド×バナナジュースの材料

材料1杯分
キウイ:1/2
アボカド:1/4
バナナ:1/2
豆乳:100ml(調整)

キウイ×アボカド×バナナジュースの作り方

1)キウイとバナナの皮をむいて一口大にカットします。
アボカドは種と皮をとって一口大にカットします。
2)1番をポリ袋に入れたら口を閉じて手で優しく揉んで潰します。

ストレス解消にもおすすめだとか。
潰し方によってジュースの滑らかさが変わってきます♪
3)ポリ袋の口を開けてから豆乳を加えてから、再度ポリ袋の口を閉じて全体を混ぜるようにして揉みます。
4)3のジュースをグラスに開けます。
こぼさないようにするには、袋の口をグラスの中に入れてから開けます

まとめ

手もみジュース「キウイ×アボカド×バナナジュース」の作り方についてまとめてみました!

・4月17日 放送のジュースレシピ

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