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初耳学【オートミールパンケーキの作り方!竹脇まりなさんのオートミールレシピ】
![オートミールパンケーキ](https://www.butchmckoy.com/wp-content/uploads/2021/05/images-10.jpeg)
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2021年5月23日放送の日曜日の初耳学でオートミールパンケーキの作り方について紹介されました!
![](https://www.butchmckoy.com/wp-content/uploads/2019/11/writing-923882_1280.jpg)
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オートミールパンケーキのレシピ
オートミールはインスタントオーツがおすすめです。
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オートミールパンケーキの材料1人前
材料
オートミール(インスタントオーツ):30g
バナナ:50g
卵:2個
バナナ:50g
卵:2個
オートミールパンケーキの作り方
1)バナナをボウルなどの容器に入れたら裏ごしするか、フォークの裏などでつぶします。
オートミールと混ざりやすくするために
3)混ぜ合わせて、卵の水分を利用してオートミールをふやかします。
ポイントはオートミールの粒がなくなるまで混ぜること
5)お皿に盛り付けたら完成です!
まとめ
オートミールパンケーキの作り方についてまとめてみました!
5分でできちゃうオートミールパンケーキなので朝にもバッチリですよ♪
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栄養医学指導士の藤本なおよさん
宅トレYouTuberの竹脇まりなさんです。