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ごごナマ【手もみジュースレシピ！マンゴー×トマトジュースの作り方！】

2020/04/17 2020/04/17 レシピ sointe
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2020年4月17日放送のごごナマで手もみジュース「マンゴー×トマトジュース」の作り方について紹介されました！

教えてくれたのは野菜ソムリエの松田弘子さんです。

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Contents

マンゴー×トマトジュースのレシピ

材料

マンゴー：4分の1
トマト：8分の1
ヨーグルト：100ml

1、マンゴー4分の1を種と皮を除いて一口大にカットします。
トマト8分の1個を一口大にカットします。

トマトのリコピンがお肌に働いてくれます

2、ポリ袋に入れて口を閉じたら手で優しく揉んで潰します。
3、ポリ袋に飲むヨーグルト（100ml）を加えたら全体を混ぜるようにして揉みます。

手もみジュース「マンゴー×トマトジュース」の作り方についてまとめてみました！
ジュースは今回紹介されたもの以外でも作れるそうですが、硬い食材や葉物野菜は避けたほうがいいとのこと。

・4月17日放送のジュースレシピ

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