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あさイチ【ミートローフの作り方!ナポリタンソースのパスタソースアレンジレシピ】

 2020/04/21 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。 698 Views
ミートローフ

2020年4月21日放送のNHKあさイチでミートローフの作り方について紹介されました!

親子でクッキング!おうちごはん♪

教えてくれたのは管理栄養士の今泉マユ子さんです。

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ミートローフのレシピ

ミートローフの材料

材料
合いびき肉200グラム
ミックスベジタブル100グラム
ナポリタンソース1食分

ミートローフの作り方

1)ボウルに合いびき肉200グラム、ミックスベジタブル100グラム、ナポリタンソース1食分を加えて混ぜ合わせます。

お子さんに混ぜ合わせてもらいます
2)1番を耐熱皿に入れます。
平らにすると焼きにくい部分がなくなるとのこと
3)表面が焦げないようにアルミホイルをかぶせてトースターで約10分間焼きます。
4)10分経ったら、次にアルミホイルを外してトースターで約5分間焼きます。
表面に焼き色をつけます
5)肉汁が透き通っていたら完成です!

まとめ

ミートローフの作り方についてまとめてみました!
野菜嫌いのお子さんも自分で作ることでグリーンピースやにんじんも食べやすく♪

・4月21日放送のパスタソースアレンジレシピ

・人気のアレンジレシピ

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ミートローフ

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