あさイチ【トマトの炊き込みごはんの作り方！高知のトマトレシピ】

2020年3月18日放送のNHKあさイチでトマトの炊き込みごはんの作り方について紹介されました！

高知のトマトレシピです！

トマトの炊き込みごはんのレシピ

トマトのグルタミン酸と昆布でリコピンの吸収をアップできるレシピです！

トマトの炊き込みごはんの材料

トマトの炊き込みごはんの作り方

1）玉ねぎとお米をフライパンに入れます。
2）お米が透明になるまで炒めたら、鍋に移してフルーツトマト10個を加えます。

まとめ

トマトの炊き込みごはんの作り方についてまとめてみました。
美味しいだけじゃなく栄養たっぷりなのでぜひ作ってみてくださいね！

・3月18日放送の高知レシピ

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