バゲット【枝豆とアスパラガスのベーコンソテーの作り方！枝豆レシピ】

2021年5月26日放送のバゲットで枝豆とアスパラガスのベーコンソテーの作り方について紹介されました！

教えてくれたのは栄養士の佐藤秀美さんです。

豆類で梅雨のお悩み（むくみ＆便秘）を解消レシピ！

枝豆とアスパラガスのベーコンソテーのレシピ

枝豆とアスパラガスのベーコンソテーの材料

枝豆とアスパラガスのベーコンソテーの作り方

1）アスパラガスとベーコンを食べやすい大きさにカットします。
2）枝豆と一緒にフライパンで炒めます。

まとめ

枝豆のカリウムによってむくみ解消効果が！
アスパラガスと合わせることでさらに効果アップが期待できるそうです。