1. TOP
  2. レシピ
  3. バゲット【カボチャのチーズ焼きの作り方!カボチャとチーズのレシピ】

バゲット【カボチャのチーズ焼きの作り方!カボチャとチーズのレシピ】

 2021/09/21 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。 161 Views
カボチャのチーズ焼き

2021年9月21日放送のバゲットでカボチャのチーズ焼きの作り方について紹介されました!

秋の野菜で美肌作り!

教えてくれたのは管理栄養士で野菜ソムリエの中沢るみさんです。
スポンサードリンク

カボチャのチーズ焼きのレシピ

カボチャとチーズには美肌効果アップが期待できます。

カボチャの皮には果肉の2倍以上のβカロテンが入っているのでチーズ焼きにして皮まで食べるといいそうです。
βカロテンは油に溶けやすい脂溶性なのでチーズの脂質が吸収を高めて相性バッチリ。

内科医でイシハラクリニック副院長の石原新菜先生によると、
カボチャのβカロテンは皮膚の代謝を高めてくれ、
チーズのビタミンB2は肌荒れ予防が期待できるとのこと。

カボチャのチーズ焼きの材料

材料
カボチャ
チーズ

カボチャのチーズ焼きの作り方

1) 薄くカットしたかぼちゃを耐熱皿に並べてチーズをかけます。
2)オーブンで焼いたら完成です!

まとめ

カボチャのチーズ焼きの作り方についてまとめてみました!

・バゲットの人気記事はこちら

・9月21日放送の秋の野菜レシピ

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

イーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

カボチャのチーズ焼き

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

イーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • おはよう日本【声の筋力を鍛えるプッシング法のやり方】

  • がっちりマンデー【イス!ブリッド・ララコチェア・イング・バッグインチェア】

  • キラリ麹の炭クレンズ生酵素は痩せない? 知恵袋の口コミは嘘?

  • ニュースな会【買い物術!お肉・お魚・野菜】

関連記事

  • バゲット【しょうがジャムのポークソテーの作り方!しょうがジャムレシピ】

  • にじいろジーン【マグロのクレープ寿司の作り方を紹介!前田元さんのレシピ】

  • にじいろジーン【じゃがいもの黒酢ピリ辛炒めの作り方】

  • ジョブチューンで鶏醤油ブラックの作り方を紹介!柴田貴史さんのレシピ

  • 男子ごはん【プデチゲの作り方!メスティンBBQレシピ】

  • ごごナマ【京風クラムチャウダーの作り方!富永暖シェフの春の貝レシピ】