2021年5月13日放送のあさイチで紹介されたMISO・デ・ガジーナを作ってみました！ MISO･デ･ガジーナ（ミソデガジーナ）を作ってみました。 鶏むね肉の代わりに、鶏もも肉を使いました。 食パンの代わりに、パン粉を使 […]
2022年10月16日放送の健康カプセルゲンキの時間で体内時計リセット術について紹介！ 1日のリズムを刻んでくれる体内時計がズレてしまうことが肥満の原因にもなってしまうそうです。 ゲンキチャレンジャーが挑戦体内時計リセッ […]
2021年10月16日放送のニュースな会で肉や魚、野菜のおすすめ買い物術について紹介されました。 おすすめ買い物術 お肉 緊急事態宣言中7月の値段 国産牛肉（ロース：100g約315円 米国産牛肉（肩ロース）：100g約 […]
2023年4月19日放送のホンマでっかTVでマンションに関する情報について紹介されました！ マンション【賃貸・分譲】のホンマでっか ノビシロハウス亀井野は高齢者のお世話で家賃が半額？ 神奈川県藤沢市にあるノビシロハウス亀 […]
2021年10月16日放送の土曜はナニするでマシュマロモンブランの作り方について紹介されました！ マシュマロモンブランのレシピ マシュマロモンブランの材料 マシュマロモンブランの作り方 1）ボウルに入れたマロンペーストを […]
2022年11月7日放送のNHKあさイチで紹介された鶏スペアリブのスパイシー焼きを実際に作ってみました。 鶏スペアリブのスパイシー焼きを実際に作ってみました！ 鶏スペアリブのスパイシー焼きを作ってみました。 スペアリブの […]
2023年3月5日放送の日曜の初耳学で睡眠の質を上げるエアウィーヴなどについて紹介されました！ 睡眠の質を上げる方法 睡眠について教えてくれたのは睡眠コンサルタントの友野なおさんです。 友野なおさんは「正しい眠り方」とい […]
2023年2月28日放送のNHKあさイチで紹介されたツナとブロッコリーのラーティッコを実際に作ってみました。 ツナとブロッコリーのラーティッコを実際に作ってみました！ ツナとブロッコリーのラーテｲッコを作ってみました。 […]
2021年9月6日放送のヒルナンデスでゆる糖質制限ダイエットにくまりえさんが挑戦してくれました！ ゆる糖質オフダイエット ゆる糖質オフダイエットの効果 ゆる糖質オフダイエットは主食を糖質オフ食材に代えるダイエット法ですが […]
2023年4月18日放送のNHKあさイチで紹介された春野菜の回鍋肉を実際に作ってみました。 春野菜の回鍋肉を実際に作ってみました！ 春野菜の回鍋肉を作ってみました。 先に材料をさっと湯がく事で、何時もバタつく料理も短時間 […]