2022年11月14日放送のNHKあさイチで紹介されたれんこんと豚肉のにんにく炒めを実際に作ってみました。 れんこんと豚肉のにんにく炒めを実際に作ってみました！ れんこんと豚肉のにんにく炒めを作ってみました。 豚小間切れ […]
2023年5月2日放送のNHKあさイチで紹介されたセロリといかの塩辛チャーハンを実際に作ってみました。 セロリといかの塩辛チャーハンを実際に作ってみました！ セロリといかの塩辛チャーハンを作ってみました。 いかの塩辛とセ […]
2022年12月8日放送のNHKあさイチで紹介されたハレの日の混ぜごはんを実際に作ってみました。 ハレの日の混ぜごはんを実際に作ってみました！ 混ぜごはんを作ってみました。 ごぼうやれんこんの代わりに、たけのこの水煮を使 […]
2023年5月8日放送のNHKあさイチで紹介された冷やしごまみそうどんを実際に作ってみました。 冷やしごまみそうどんを実際に作ってみました！ 冷やしごまみそうどんを作ってみました。 材料を、全部刻んで炒めて調味料を入れて […]
2023年6月6日放送のNHKあさイチで紹介されたラム肉と とうもろこしのスパイス炒めを実際に作ってみました。 ラム肉と とうもろこしのスパイス炒めを実際に作ってみました！ ラム肉と とうもろこしのスパイス炒めを作ってみ […]
2023年2月9日放送のNHKあさイチで紹介されたフライド大根を実際に作ってみました。 フライド大根を実際に作ってみました！ フライド大根を作ってみました。 大根の揚げ物は初めてだったので、どんな風に揚がるのか楽しみなが […]
2023年9月11日放送のNHKあさイチで紹介されたロールポークの甘酢あんを実際に作ってみました。 ロールポークの甘酢あんを実際に作ってみました！ ロールポークの甘酢あんを作ってみました。 下味をつけた肉を、丸めて芯にし […]
2023年4月25日放送のNHKあさイチで紹介されたかにのかけ回しずしを実際に作ってみました。 かにのかけ回しずしを実際に作ってみました！ かにのかけ回しずしを作ってみました。 かにかまぼこも、かに缶も家にあったので、す […]
2022年12月4日放送の健康カプセルゲンキの時間で首と腰の予防ストレッチのやり方について紹介されました！ 【首＆腰】予防ストレッチのやり方 腰椎ストレッチ 1） 仰向けになって寝たら、片方の膝を両手で抱えて、ゆっくりと […]
2023年12月11日放送のNHKあさイチで紹介されたまかないロールキャベツを実際に作ってみました。 まかないロールキャベツを実際に作ってみました！ まかないロールキャベツを作ってみました。 肉だねに、ごはんを水洗いして […]