2020年3月24日放送の家事ヤロウで鶏のさっぱり煮の作り方について紹介されました！ 鶏のさっぱり煮のレシピ 鶏のさっぱり煮の材料 鶏のさっぱり煮の作り方 1）生姜10gを皮ごとカットします。 2）ニンニクを1かけカット […]
2019年12月6日放送の金スマでやせ筋ウォーキングのやり方について紹介されました。 ・やせ筋トレについてはこちら やせ筋ウォーキングのやり方 歩き方を変えるだけで、お尻や背中、お腹の3つのやせ筋を鍛えられると言います。 […]
2020年4月30日放送の主治医が見つかる診療所で舌トレーニング（ベロトレ）について紹介されました！ 舌トレーニング（ベロトレーニング） おうちでできる超簡単代謝アップ法の中で1日たった10回でシワやたるみ、ほうれい線を […]
2020年3月24日放送のマツコの知らない世界でチャイをおうちで作る方法について紹介されました！ プレーンチャイレシピ・おうちで絶品チャイを作る方法 市販の茶葉を使ってできる自宅で簡単本場チャイ作りです。 プレーンチャイ […]
2020年4月4日放送の青空レストランでパセリのナムルの作り方について紹介されました！ パセリといえば「飾り」としかイメージを持ってないという方もいるかもしれませんが、 今回はそんなお飾りのイメージを払拭するレシピをご紹 […]
2019年12月16日放送のヒルナンデスで緑茶コーヒーダイエットのやり方について紹介！ ビューティーコネクション銀座クリニックの顧問医師・日比野佐和子先生が解説してくれました。 緑茶コーヒーダイエット 緑茶コーヒーダイエ […]
2021年10月18日放送の主治医が見つかる診療所で焼きシナモン柿の作り方について紹介されました！ 焼きシナモン柿のレシピ 柿の栄養素GABAにはイライラや神経の高ぶりを抑えて気持ちをリラックスさせる効果があり、血圧を下 […]
2020年4月7日放送のマツコの知らない世界で蒙古タンメン中本×納豆の作り方について紹介されました！ おうちの中でガッツリ楽しめる簡単アレンジレシピ★ 蒙古タンメン中本×納豆のレシピ これまで1万5,000食もカップ麺を […]
2020年4月26日放送の所さんの目がテンで皮膚体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはメディカルトレーナーの宮田トオル先生です。 皮膚体操のやり方 基本的にはすべて座ってできる体操になりますが、 腰のこり […]
免疫力の低下に肥満、肌荒れなどの原因は腸にあるかもしれないんです。 つまり、腸の健康は長寿への近道とも言えるそうです。 そこで2020年2月9日放送の健康カプセルゲンキの時間では自宅で簡単にねじれ腸を改善できる方法につい […]