2022年12月1日放送のあしたが変わるトリセツショーで冷え性体操ストレッチについて紹介されました！ 冷え性体操！血管のばしストレッチのやり方 ひざ裏の血管伸ばし 1）片方の足を前に出します。 2）前に出した足に体重をか […]
2020年4月11日放送の土曜はナニする？でEikoさんの開脚ストレッチについて紹介されました！ 美ボディの秘訣は開脚に？ 「予約が取れない10分ティーチャー」では、 開脚の女王Eikoさんがが生レッスンしてくれます。 […]
2021年5月2日放送の初耳学でローラさんのポジティブな生き方やエクササイズについて紹介されました。 ローラ流ポジティブな生き方 生い立ちは日本？バングラディッシュ？1歳の時に離婚で母が不在 ローラさんは日本で生まれてす […]
にじいろジーンでアサリのあんかけ豆腐ステーキの作り方を紹介！ 2020年2月29日放送のにじいろジーンでアサリのあんかけ豆腐ステーキの作り方について紹介されました！ アサリのあんかけ豆腐ステーキのレシピ アサリのあんかけ […]
2020年3月21日放送の青空レストランで氷魚のかき揚げの作り方について紹介されました！ 氷魚のかき揚げのレシピ 氷魚のかき揚げの材料 氷魚のかき揚げの作り方 1、ボウルにニンジンと玉ねぎを入れます。 釜揚げした氷魚を加 […]
2023年1月17日放送のカズレーザーと学ぶ。で人生を決める街の先読み術として二次相続問題による割安賃貸戸建物件の増加について紹介されました！ 二次相続問題で割安賃貸戸建てが増加中？ 世田谷区に家賃15万円以内で住める？ […]
2021年5月25日放送のNHKあさイチでダメージヘアの改善法について紹介されました。 ダメージヘアの改善法 ウォータートリートメントとホホバオイルはドラッグストアで売っているものでOK。 毎日続けると効果的だということ […]
2021年6月21日放送のひるまえほっとでマスク老け対策の顔トレのやり方について紹介されました！ 顔トレでマスク老け対策 マスク老けチェックリスト 1）口角が下がってきた 2）法令線や二重あごが気になる 3）以前より滑舌 […]
2021年5月16日放送の健康カプセルゲンキの時間でスリスリトントン体操のやり方について紹介！ 教えてくれるのは、 メモリークリニック お茶の水 院長 医学博士 朝田隆先生です。 スリスリトントン体操 スリスリトントン体 […]
2020年7月28日放送のおは朝でタラのキムチ蒸しとわかめとえのきのナムルの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはフードスタイリストの川崎利栄さんです タラのキムチ蒸しとわかめとえのきのナムルのレシピ 子供たち […]