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土曜はナニする【かぼちゃコロッケの作り方!コンビニ惣菜レシピを浅野まみこさんが伝授】

 2020/05/02 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。 833 Views
かぼちゃコロッケ

2020年5月2日放送の土曜はナニするでかぼちゃコロッケの作り方について紹介されました!

コンビニ惣菜のアレンジレシピを教えてくれたのは浅野まみこさんです。

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かぼちゃコロッケのレシピ

かぼちゃコロッケの材料

材料
かぼちゃのサラダ(ローソン)
ゆで卵
キャベツ
パン粉

かぼちゃコロッケの作り方

1、ボウルで、かぼちゃのサラダとゆで卵を混ぜ合わせます。
2、キャベツも混ぜ合わせます。

かぼちゃとキャベツで免疫力アップ効果も期待できます
3、2をスプーンで成形して作ったタネに、フライパンで炒めたパン粉をまぶします。
4、あとはトースターで焼けば完成です!

浅野まみこさん

コンビニ惣菜レシピの達人と紹介された浅野まみこさんは、
管理栄養士でコンビニ外食研究家。
赤メガネが印象的な栄養士大学学長の美人学長です。

まとめ

かぼちゃコロッケの作り方についてまとめてみました!
油であげないからカロリーも抑えられていいですね♪

・外に買い物に行けない時はコレ

・5月2日放送のコンビニ惣菜アレンジレシピ

・人気の巣ごもりレシピ

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かぼちゃコロッケ

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