2019年11月30日放送のサワコの朝に武田真治さんが登場！ 運動を始めるには縄跳び100回ということで、武田流100回縄跳びのやり方を教えてくれました。 武田流100回縄跳び 縄跳びがおすすめな理由 中高年の場合、運動 […]
2019年11月29日放送のヒルナンデスでおでんタルタルソースの作り方について紹介されました！ おでんタルタルソースのレシピ 残ったおでんが万能調味料に変身するおでんアレンジレシピです！ おでんタルタルソースの材料 おで […]
2019年11月29日放送のヒルナンデスで野菜だし巾着の作り方について紹介されました！ 野菜だし巾着のレシピ 定番のおでんダネにひと工夫と紹介されたのは野菜だし巾着でした。 つまり油揚げを使ったおでんアレンジレシピです！ […]
2019年11月29日放送のヒルナンデスで特製とり団子の作り方について紹介されました！ 特製とり団子のレシピ 鶏ガラや野菜のだしを使って出汁をとっているおでん屋さんも多いということに注目した「だし」をそのまま食べられるレ […]
2019年11月29日放送のヒルナンデスで新橋かま田のおでんアレンジだしの作り方について紹介されました！ 新橋かま田のおでんアレンジだしのレシピ とろみをつけることによって、おだしも一緒に食べてもらう、 旨味もそこへくっ […]
2019年11月27日放送の主治医が見つかる診療所で腎臓体操のやり方について紹介されました。 腎臓体操とは？ 腎臓体操とは、正確には腎臓リハビリ体操のことで、ウォーキングなどの運動や、足腰を強化する筋トレ、 そして簡単な […]
2019年11月28日放送のNHKあさイチ（みんなゴハンだよ）で豚きのこ丼の作り方について紹介されました！ 豚きのこ丼のレシピ 豚きのこ丼の材料 豚きのこ丼の作り方 1）豚肉は常温に戻したら両面に塩こしょうをしておきます […]
2019年11月28日放送のNHKあさイチで石垣もちの作り方について紹介されました！ うちでも作れる石垣もちのレシピ 別府大学の立松洋子先生によると、 石垣もちはサツマイモがデコボコ出ているので石垣に見えたことが「石垣も […]
2019年11月27日放送の家事ヤロウで蒸し鶏の油淋鶏ソースの作り方について紹介されました！ 蒸し鶏の油淋鶏ソースのレシピ 本来の油淋鶏は下味をつけた鶏肉を油で揚げたり、 香味ダレを作ったりと工程の多い料理ですが、 小倉 […]
2019年11月27日放送の家事ヤロウで100均グッズを使ってコンポタ茶碗蒸しを作る方法について紹介されました！ コーンポタージュの素など食べ物が減らない悩み コーンポタージュの素などを実家から箱で送ってくるので、 食べ […]