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ゲンキの時間【和チーズレシピ!粉チーズ和え納豆の作り方】

 2021/09/12 レシピ
この記事は約 2 分で読めます。
粉チーズ和え納豆

2021年9月12日放送の健康カプセルゲンキの時間で和チーズレシピ!粉チーズ和え納豆の作り方について紹介!

チーズが虫歯予防につながるということは昔からよく知られていますが、チーズはなんとダイエットにもつながるそうです。
さらに高齢者の救世主とも呼ばれるほどの健康効果も期待できるそうです。

教えてくれたのはチーズダイエットで13kg減に成功したフランスチーズ鑑評騎士の会シュヴァリエ・小原さんです。
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粉チーズ和え納豆のレシピ

粉チーズ和え納豆の材料

材料
納豆:1パック
オリーブオイル:小さじ1
粉チーズ:2〜3振り

粉チーズ和え納豆の作り方

1)納豆にオリーブオイルと粉チーズを2、3振り混ぜます。
2)よく混ぜ合わせたら完成です!

そのまま食べても
ご飯にかけてもOKです

まとめ

納豆自体が体にいいので、チーズと合わせることでさらに◎?
味がどうなんだろう?って気になる方も多いと思いますがとにかく試してみるしかないですよね!

・9月12日放送和チーズレシピ

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