1. TOP
  2. レシピ
  3. この差って何ですか?【花粉症対策トマトサバカレーの作り方】
本ページにはプロモーションが含まれている場合があります。

この差って何ですか?【花粉症対策トマトサバカレーの作り方】

 2020/02/18 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。
カレー

2020年2月18日放送のこの差って何ですか?で花粉症対策スペシャルトマトサバカレーの作り方について紹介されました!

花粉症対策について教えてくれたのはアレジオ銀座クリニック院長の呉孟達先生です。
スポンサードリンク

花粉症対策スペシャルトマトサバカレーのレシピ

免疫力を整えるスペシャルメニューとして紹介された、
花粉症対策のスペシャルカレーの作り方です!

花粉症対策に効果的な食材が一気にとれます!

花粉症対策トマトサバカレーの材料

材料
加熱したトマト
じゃがいも
ヨーグルト
サバ
玉ねぎ
カレー粉

花粉症対策トマトサバカレーの作り方

1)普段通りにカレーをつくります。
2)上記の材料を混ぜます。

サバはオメガ3脂肪酸がたくさん入っていますので、
花粉症対策に良いそうです。
じゃがいもに含まれるビタミンC、
玉ねぎに含まれるオリゴ糖、
カレー粉に含まれるクルクミン、
そしてヨーグルトの乳酸菌も
免疫力を整えてくれるということ!

まとめ

トマトが好きでもこの時期、生で食べない方がいいということもあるんですね。
でもカレーに入れたら酸味と辛味がマッチして美味しくいただけますよね♪

・カレーならこちらも参考になります。

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

イーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

カレー

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

イーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • 【ぽかぽか】腹巻きはスフレワッフルハラマキ!石原新菜先生おすすめ

  • 【おしゃれクリップ】土屋太鳳さんの産後太り解消育児中トレーニング法!腸腰筋・プランク

  • 【ひるおび】道の駅マルシェ!道の駅が通販できる!

  • 【情報7days】O-PLUXが評判!クレカ不正利用を防ぐかっこ株式会社・AIクレマス攻撃

関連記事

  • 青空レストラン【富士の介レシピ!タルタルフライの作り方】

  • あさイチのフライパンで8分蒸し煮を作ってみました!近藤幸子さんのレシピ

  • 教えてもらう前と後【ホットバナナジュースの作り方!】

  • おは朝で塩蒸しそば&きのこ七味マヨにの作り方を紹介!川崎利栄さんのレシピ

  • ウワサのお客さまで調味料なし!アヒージョ風そうめんの作り方を紹介!栗山さんのレシピ

  • 家事ヤロウ【和田明日香さんの焼き鮭の作り方!王道の朝ごはんレシピ】