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土曜はナニする【万能Atsushiダレの作り方!Atsushiさんのベジたんサラダレシピ】

 2021/05/22 レシピ
この記事は約 2 分で読めます。 604 Views
万能Atsushiダレ

2021年5月22日放送の土曜はナニする?の10分ティーチャーで万能Atsushiダレの作り方について紹介されました!

教えてくれたのはAtsushiさんです。
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万能Atsushiダレのレシピ

万能Atsushiダレの材料(1〜2人分)

材料
味噌、ポン酢:各小さじ2
レモン汁:2分の1
エクストラバージンオリーブオイル、白すりごま:各大さじ1

万能Atsushiダレの作り方

1)味噌とレモン、オリーブオイルとポン酢をボウルに入れます。
2)白すりごまを1に加えてスプーンでよく混ぜ合わせます。

まとめ

万能Atsushiダレですが、
ほんとに簡単にできちゃいますし、
市販のドレッシングを買うよりも全然健康的なのでおすすめです。

健康的といえば、低糖質で低カロリーなごはんを宅食でいただけるこちらもおすすめですね。

・5月22日放送のベジたんサラダレシピ

・Atsushiさんの人気レシピはこちら

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万能Atsushiダレ

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