1. TOP
  2. レシピ
  3. ゲンキの時間【新玉ねぎ丸ごとスライスサラダの作り方!春野菜レシピ】

ゲンキの時間【新玉ねぎ丸ごとスライスサラダの作り方!春野菜レシピ】

 2020/03/15 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。 1,697 Views
新玉ねぎのスライス

2020年3月15日放送の健康カプセルゲンキの時間で丸ごとスライスサラダの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは食育ソムリエの安永知永さんとJAあいち知多タマネギ部会副部会長の山口貴也さんです。
スポンサードリンク

新玉ねぎ丸ごとスライスサラダのレシピ

シンプルな定番サラダのレシピです!

新玉ねぎ丸ごとスライスサラダの材料

材料4人分
新玉ねぎ:1個
鰹節:2g
醤油:大さじ1

新玉ねぎ丸ごとスライスサラダの作り方

1、新玉ねぎを皮ごとスライスします。
※細く、繊維を断つ方向にスライス

皮ごとスライスすることで血管若返り効果が期待できるケルセチンをゲット!
2、スライスした新玉ねぎに鰹節と醤油を混ぜて、サッと混ぜたら完成です!

まとめ

「サラダは生で食べるのが1番うまい!」とはJAあいち知多タマネギ部会副部会長の山口貴也さん。
とにかく旬のものは定番でいただくのが一番美味しいんですよね!

・外出なしの野菜宅配「オイシックス」が人気です!

・3月14日放送の春野菜レシピ

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

イーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

新玉ねぎのスライス

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

イーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • あさイチの魚香茄子(マーボーナス)を作ってみました!

  • あさイチのえびの握りシューマイ&にらソースを作ってみました!

  • ホンマでっかTV【血液型ダイエットと太りやすい血液型!チョコレートは痩せる?】

  • あさイチのパセリ入り豚つくねを作ってみました!

関連記事

  • ヒルナンデス【サバチョビパスタの作り方を紹介!業務田スー子さんの業務スーパーレシピ】

  • ジョブチューンでカレーつけ麺の作り方を紹介!坂本幸彦さんのレシピ

  • あさイチ【トマトの炊き込みごはんの作り方!高知のトマトレシピ】

  • 相葉マナブでりんごパンケーキの作り方を紹介!相葉雅紀さんのレシピ

  • シブ5時【だしパスタ(かつおだし減塩パスタ)の作り方!西山麻実子さんのレシピ】

  • スッキリ【豆腐と豆乳のとろとろスープの作り方を紹介!Atsushiさんの魔法の美腸スープレシピ】