1. TOP
  2. レシピ
  3. 男子ごはん【ナスとささみの和え物の作り方を紹介!俺たちの作りおきレシピ】

男子ごはん【ナスとささみの和え物の作り方を紹介!俺たちの作りおきレシピ】

 2020/03/29 レシピ
この記事は約 3 分で読めます。 849 Views
ナスとささみの和え物

2020年3月29日放送の男子ごはんでナスとささみの和え物の作り方について紹介されました!

教えてくれたのは料理家の栗原心平さんです。
スポンサードリンク

ナスとささみの和え物のレシピ

ナスとささみの和え物の材料

材料2〜3人分
・ささみ(ボイルしたもの):3本
・白髪ねぎ:適量
・ナスの揚げびたし:8コ(200g)
・白ごま:適量
・ごま油:適量

ナスとささみの和え物の作り方

1、白髪ねぎの水気を拭きます。
ささみの筋を取り食べやすい大きさに割いて加えます。
2、ナスの揚げびたしとよくあえます。
3、器に盛って、白髪ねぎを添えて白ごまをふって、ごま油をかけたら完成です!

まとめ

ナスとささみの和え物の作り方についてまとめてみました!
お弁当にもおつまみにもぴったりな作り置きレシピなので、
お昼でも晩ご飯でも合いそうですね!

・スペイン料理レシピ

・オムレツごはんはこちら

・肌寒い夜に

・3月29日放送の作り置きレシピ

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

イーティングライフ!の注目記事を受け取ろう

ナスとささみの和え物

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

イーティングライフ!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

sointe

この人が書いた記事  記事一覧

  • がっちりマンデーで第一稀元素化学工業のジルコニウムについて紹介

  • 【世界一受けたい授業】スクワットはワンレッグで!シンダイエットを中野ジェームズ修一先生が伝授

  • 【ガイアの夜明け】道の駅むなかたの場所と営業時間!お取り寄せできる?

  • 【ひるおび】ポイ活アプリを使ったポイ活術を渋谷麻衣さんと井上ポイントさんが伝授!

関連記事

  • 教えてもらう前と後【冷凍餃子丸ごとご飯の作り方!炊飯器丸ごとレシピ2月18日】

  • ごごナマ【花菜の焼うどんの作り方!明智光秀ゆかりの武将メシレシピ】

  • めざましテレビ【松屋シュクメルリの作り方!有名飲食店公式レシピ再現】

  • ヒルナンデス【野菜だし巾着の作り方!おでんレシピ】

  • 土曜はナニする【腸活レシピ!焼きりんごとヨーグルトの朝スイーツの作り方!加治ひとみさんが伝授】

  • ひるおび【ぬか漬けレシピ!ぬかチューブ・発酵ぬかどこ・ポテトサラダ・パエリア】